Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа СП Верхний
Терского муниципального района
Кабардино–Балкарской Республики
«РАССМОТРЕНО»
на заседании Малого
Методического совета
__________________
«СОГЛАСОВАНО»
Заместитель
директора по УВР
_______________
Камбагирова Э.Б.
Протокол №
от « » ____2022г.
«УТВЕРЖДАЮ»
Приказ №
от « »___ 2022г.
И.о.директора
Шериева Р.М.
Рабочая программа
по физическому воспитанию
на 2022-2023 учебный год
Езаова М.В.,
физ.инструктор
2022г.
Пояснительная записка
Рабочая программа по физическому развитию детей разработана в
соответствии с примерной образовательной программой дошкольного
образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С.
Комаровой, М.А. Васильевой, 2014 г., в соответствии с введением в действие
ФГОС ДО.
Рабочая программа по развитию детей дошкольного возраста
обеспечивает развитие детей в возрасте от 2 до 7 лет с учётом их возрастных и
индивидуальных особенностей по основному направлению – «Физическое
развитие».
«Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах
деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением
упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как
координация и гибкость; развитию равновесия, координации движения,
крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящим
ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие
прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о
некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами;
становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;
(в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании
полезных привычек и др.)» (п.2.6.ФГОС ДО).
Рабочая программа разработана в соответствии со следующими
нормативными документами:
• Конституция РФ
• Конвенция о правах ребенка
• Закон РФ «Об образовании» от 29.12.12 г. № 273-ФЗ
• Порядок организации и осуществления образовательной деятельности
(утверждён приказом №1014 от 30.08.2013, регистрация в МинЮсте 26.09.2013
г.)
• Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации работы в дошкольных учреждениях 2.4.3648-20 от 28.09.2020г
• Устав ОУ
• ФГОС ДО
• Дополнительные методические пособия:
1. Образовательная программа дошкольного образования «От рождения до
школы» под редакцией Н.Е.Вераксы,Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой, 2014г.,
в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.
Основные цели и задачи
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Формирование у детей начальных представлений о здоровом образе жизни.
Физическая культура. Сохранение, укрепление и охрана здоровья
детей;
повышение
умственной
и
физической
работоспособности,
предупреждение утомления.
Обеспечение гармоничного физического развития, совершенствование
умений и навыков в основных видах движений, воспитание красоты, грац
иозности, выразительности движений, формирование правильной осанки.
Формирование потребности в ежедневной двигательной деятельности.
Развитие инициативы, самостоятельности и творчества в двигательной
активности, способности к самоконтролю, самооценке при выполнении
движений.
Развитие интереса к участию в подвижных и спортивных играх и
физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной
деятельности; интереса и любви к спорту.
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни
Младшая группа (от 2 до 3 лет)
Формировать у детей представления о значении разных органов для
нормальной жизнедеятельности человека: глаза — смотреть, уши —
слышать, нос — нюхать, язык — пробовать (определять) на вкус, руки —
хватать, держать, трогать; ноги — стоять, прыгать, бегать, ходить; голова —
думать, запоминать.
Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную
осанку.
Учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными,
свободными движениями рук и ног. Приучать действовать сообща,
придерживаясь определенного направления передвижения с опорой на
зрительные ориентиры, менять направление и характер движения во время
ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога.
Учить ползать, лазать, разнообразно действовать с мячом (брать, держать,
переносить, класть, бросать, катать). Учить прыжкам на двух ногах на месте, с
продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.
Подвижные игры. Развивать у детей желание играть вместе с воспитателем в
подвижные игры с простым содержанием, несложными движениями.
Способствовать развитию умения детей играть в игры, в ходе которых
совершенствуются основные движения (ходьба, бег, бросание, катание).
Учить выразительности движений, умению передавать простейшие действия
некоторых пepcoнажей (попрыгать, как зайчики; поклевать зернышки и попить
водичку, как цыплята, и т. п.).
Рабочая программа по развитию детей дошкольного возраста разработана в
соответствии с основной общеобразовательной программой в соответствии с
введением в действие ФГОС ДО.
Принципы и подходы к формированию рабочей программы
Рабочая программа сформирована в соответствии с принципами и
подходами,
определенными
Федеральными
государственными
образовательными стандартами:
Полноценное
проживание
ребенком
всех
этапов
детства
(младенческого, раннего и дошкольного возраста), обогащения
детского развития;
Индивидуализация дошкольного образования (в том числе одаренных
детей и детей с ограниченными возможностями здоровья);
Содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка
полноценным участником образовательных отношений;
Поддержка инициативы детей в различных видах деятельности,
партнерство с семьей;
Приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи,
общества и государства;
Формирование познавательных интересов и познавательных действий
ребенка в различных видах деятельности;
Возрастная адекватность (соответствия условий, требований, методов
возрасту и особенностям развития);
Учет этнокультурной ситуации развития детей;
Обеспечение преемственности дошкольного общего и начального
общего образования.
Принципы
на
основе
особенностей
основной
общеобразовательной
программы дошкольной организации:
1) Соответствует принципу развивающего образования, целью которого
является развитие ребенка;
2) Сочетает
принципы
научной
обоснованности
и
практической
применимости;
3) Соответствует критериям полноты, необходимости и достаточности;
4) Обеспечивает единство воспитательных, развивающих и обучающих
целей и задач процесса образования детей дошкольного возраста, в
ходе реализации которых формируются такие качества, которые
являются ключевыми в развитии дошкольников;
5) Строится с учетом принципа интеграции образовательных областей в
соответствии с возрастными возможностями и особенностями детей,
спецификой и возможностями образовательных областей;
6) Основывается на комплексно-тематическом принципе построения
образовательного процесса;
7) Предусматривает решение программных образовательных задач в
совместной деятельности взрослого и детей и самостоятельной
деятельности дошкольников не только в рамках непосредственно
образовательной деятельности, но и при проведении режимных
моментов в соответствии со спецификой дошкольного образования;
8) Предполагает построение образовательного процесса на адекватных
возрасту формах работы с детьми. Основной формой работы с
дошкольниками и ведущими видом их деятельности является игра;
9) Строится с учетом соблюдения преемственности между всеми
возрастными дошкольными группами и между детским садом и
начальной школой.
Возрастные особенности
Младшая группа (от 3 до 4 лет)
На четвертом году жизни ребенок владеет большим объемом двигательных
навыков;
способен
совершать
более
сложные
действия,
соблюдая
определенную последовательность. Детей характеризует большая осознанность
восприятия показа движений и словесного пояснения, что положительно
сказывается на качестве выполнения упражнений. Формирование двигательных
навыков и умений продолжается на основе подражания. Однако у них
отмечается еще недостаточная слаженность в работе разнообразных мышечных
групп. У ребенка возрастает стремление действовать самостоятельно, в то же
время его внимание неустойчиво, он отвлекается и часто переходит от одного
вида деятельности к другому.
К концу 4-го года у ребенка уже имеется довольно большой и прочный
запас разнообразных движений и их сочетаний, который обусловливает
свободу самостоятельных действий и уверенность в себе.
Средняя группа (от 4 до 5 лет)
На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и
координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер;
совершенствуется
зрительное,
слуховое
и
осязательное
восприятие;
развивается целенаправленное запоминание. Дети владеют в общих чертах
всеми видами основных движений, уже способны различать разные виды
движений, выделять их элементы. Развивается способность воспринимать,
представлять, анализировать и оценивать последовательность и качество своих
действий. У них появляется интерес к результатам движения, потребность
выполнять его в соответствии с образцом. У детей возникает потребность в
двигательных импровизациях. Растущее двигательное воображение становится
в
этом
возрасте
одним
из
стимулов
обогащения
моторики
детей
разнообразными способами действий. Создаются условия для формирования
дружеских отношений между детьми, проявления взаимопомощи и т.п.
Дальнейшее
совершенствование
двигательных
умений
и
навыков
обусловлено уровнем развития тех физических качеств, без которых они не
могут проявляться достаточно правильно и эффективно. Развитие физических
качеств происходит под влиянием постоянных упражнений. В результате
расширяются и обогащаются двигательные возможности детей, возрастают их
физические силы. Возникает психологическая готовность к выполнению
сложных двигательных действий и проявлению определенных волевых усилий.
Игровые мотивы детской деятельности сохраняют свое значение. Наряду с
игрой побудительным мотивом двигательной деятельности выступает мотив
усвоения
новых
умений
и
навыков,
закрепление
их.
В
результате
закладываются
прочные
основы
школы
движений,
повышения
работоспособности и физической подготовленности.
Подготовительная группа (от 6 до 7 лет)
На
седьмом
году
жизни
движения
ребенка
становятся
более
координированными и точными, умело пользуется своим двигательным
аппаратом. Ребенок умеет их сочетать в зависимости от окружающих условий.
У
ребенка
возрастает
способность
к
различению
пространственного
расположения движущихся предметов, в том числе и перемещающегося
человеческого тела. Они различают скорость, направление движения, смену
темпа, ритма. Ребенок прослеживает движение последовательно, выделяет (с
помощью взрослого) разные его фазы. Все это способствует образованию
ясных представлений о движениях, ведет к овладению детьми техникой
сложных по координации движений. Дети все чаще руководствуются мотивами
достижения
хорошего
качества движений.
Значительно
увеличиваются
проявления волевых усилий при выполнении трудного задания. Начинается
интенсивно развиваться способность целенаправленно совершать движения
отдельных частей тела. У ребенка постепенно вырабатывается эстетическое
отношение к ритмичным, ловким и грациозным движениям. Он начинает
воспринимать красоту и гармонию. Дети понимают значение упражнений для
совершенствования движений. Они целенаправленно повторяют упражнения,
проявляя
большую
выдержку
и
настойчивость.
Регулярные
занятия
способствуют увеличению показателей физической подготовленности детей. В
этих показателях отражаются степень развития физических качеств, функции
равновесия и работоспособности. Начинают проявляться личные вкусы детей в
выборе движений.
В коллективной деятельности формируются навыки самоорганизации,
взаимоконтроля.
Планируемые результаты освоения рабочей программы
Результаты освоения рабочей программы представлены в виде целевых
ориентиров
дошкольного
образования,
которые
представляют
собой
социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений
ребенка на этапе завершения уровня дошкольного образования.
Целевые ориентиры на этапе завершения дошкольного образования:
овладевает
-Ребенок
основными
культурными
способами
деятельности, проявляет инициативу и самостоятельность в разных
видах
деятельности
–
игре,
общении,
позновательно-
исследовательской деятельности и др.; способен выбирать себе род
занятий, участников по совместной деятельности;
-Ребенок обладает установкой положительного отношения к миру, к
разным видам труда, другим людям и самому себе, обладает чувством
собственного достоинства; активно взаимодействует со сверстниками
и
взрослыми,
участвует
в
совместных
играх.
Способен
договариваться, учитывать интересы и чувства других, сопереживать
неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявляет свои
чувства, в том числе чувство веры в себя, старается разрешать
конфликты;
-Ребенок обладает развитым воображением, которое реализуется в
разных видах деятельности, и прежде всего в игре; ребенок владеет
разными формами и видами игры, различает условную и реальную
ситуацию, умеет подчиняться разным правилам и социальным
нормам;
-Ребенок достаточно хорошо владеет устной речью, может выражать
свои мысли и желания, может использовать речь для выражения
своих мыслей, чувств и желаний, построения речевого высказывания
в ситуации общения, может выделять звуки в словах, у ребенка
складываются предпосылки грамотности;
-У ребенка развита крупная и мелкая моторика; он подвижен, вынослив,
владеет основными движениями, может контролировать свои движения
и управлять ими;
-Ребенок способен к волевым усилиям, может следовать социальным
нормам поведения и правилам
в разных видах деятельности, во
взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать
правила безопасного поведения и личной гигиены;
-Ребенок проявляет любознательность, задает вопросы взрослым и
сверстникам, интересуется причинно-следственными связями, пытается
самостоятельно
придумывать
объяснения
явлениями
природы
и
поступками людей; склонен наблюдать, экспериментировать. Обладает
начальными знаниями о себе, о природном и социальном мире, в
котором он живет; знаком с произведениями детской литературы,
обладает элементарными представлениями из области живой природы,
естествознания, математики и т.п.; ребенок способен к принятию
собственных решений, опираясь на свои знания и умения в различных
видах деятельности.
Реализация рабочей программы предполагает оценку индивидуального
развития
детей,
в
рамках
педагогической
диагностики
(оценки
индивидуального развития дошкольников, связанной с оценкой эффективности
педагогических действий и лежащей в основе их дальнейшего планирования).
Педагогическая диагностика проводится в ходе наблюдений за активностью
детей
в
спонтанной
и
специально
организованной
деятельности.
Инструментарий для педагогической диагностике – карты наблюдений
детского развития, позволяющие фиксировать индивидуальную динамику и
перспективы развития каждого ребенка.
Результаты
педагогической
диагностики
могут
использоваться
исключительно для решения следующих образовательных задач:
1) Индивидуализации (в том числе поддержки ребенка, построения его
образовательной
траектории
или
профессиональной
коррекции
особенностей его развития);
2) Оптимизации работы с группой детей.
Содержание психолого-педагогической работы
Содержание
работы
ориентированно
на
разностороннее
развитие
дошкольников с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей.
Задачи психолого-педагогической работы по формированию физических,
интеллектуальных и личностных качеств детей решаются интегративно в ходе
освоения всех образовательных областей наряду с задачами, отражающими
специфику образовательной области «Физическое развитие», с обязательным
психологическим сопровождением.
При этом решение программных образовательных задач предусматривается
не только в рамках непосредственной образовательной деятельности, но и в
ходе режимных моментов – как в совместной деятельности взрослого и детей,
так и в самостоятельной деятельности дошкольников.
Младшая группа (от 2 до 3лет)
Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную
осанку. Развивать разнообразные виды движений. Учить детей ходить и бегать
свободно, не шаркая ногами, не опуская головы, сохраняя перекрестную
координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно. Учить
строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при
построении.
Учить энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в
прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное
исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков
с песком, мячей диаметром 15-20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании.
Учить ловить мяч двумя руками одновременно.
Обучение хвату за перекладину во время лазанья. Закреплять умение
ползать.
Учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении,
при выполнении упражнений в равновесии.
Учить реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять
правила в подвижных играх.
Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических
упражнений, в подвижных играх.
Подвижные игры. Развивать активность и творчество детей в процессе
двигательной деятельности. Организовывать игры с правилами.
Поощрять самостоятельные игры с каталками, автомобилями, тележками,
велосипедами, мячами, шарами. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость,
выразительность и красоту движений. Вводить в игры более сложные правила
со сменой видов движений.
Воспитывать
у
детей
умение
соблюдать
элементарные
правила,
согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Средняя группа (от 4 до 5 лет)
Формировать правильную осанку.
Развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки детей,
умение
творчески
использовать
их
в
самостоятельной
двигательной
деятельности.
Закреплять и развивать умение ходить и бегать с согласованными
движениями рук и ног. Учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваясь
носком.
Учить ползать, пролезать, подлезать, перелезать через предметы. Учить
перелезать с одного пролета гимнастической стенки на другой (вправо, влево).
Учить энергично отталкиваться и правильно приземляться в прыжках на
двух ногах на месте и с продвижением вперед, ориентироваться в пространстве.
В прыжках в длину и высоту с места учить сочетать отталкивание со взмахом
рук, при приземлении сохранять равновесие. Учить прыжкам через короткую
скакалку.
Закреплять умение принимать правильное исходное положение при
метании, отбивать мяч о землю правой и левой рукой, бросать и ловить его
кистями рук (на прижимая к груди).
Учить построениям, соблюдению дистанции во время передвижения.
Развивать психофизические качества: быстроту, выносливость, гибкость,
ловкость и др.
Учить выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относиться к
выполнению правил игры.
Во всех формах организации двигательной деятельности развивать у детей
организованность, самостоятельность, инициативность, умение поддерживать
дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Подвижные игры. Продолжать развивать активность детей в играх с
мячами, скакалками, обручами и т.д.
Развивать быстроту, силу, ловкость, пространственную ориентировку.
Воспитывать самостоятельность и инициативность в организации знакомых
игр.
Приучать к выполнению действий по сигналу.
Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)
Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.
Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах
деятельности.
Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности,
легкости, точности, выразительности их выполнения.
Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
Учить сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в
длину и высоту с разбега.
Добиваться активного движения кисти руки при броске.
Учить перелезать с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали.
Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в
колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе.
Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость,
ловкость, гибкость.
Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии,
развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.
Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений.
Учить самостоятельно следить за состоянием физкультурного инвентаря,
спортивной формы, активно участвовать в уходе за ними.
Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка: воспитывать
выдержку,
настойчивость,
решительность,
смелость,
организованность,
инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию.
Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры,
придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения.
Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным
достижениям в области спорта.
Подвижные игры. Учить детей использовать разнообразные подвижные
игры (в том числе игры с элементами соревнования), способствующие
развитию психофизических качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость,
гибкость), координации движений, умения ориентироваться в пространстве;
самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры со сверстниками,
справедливо оценить свои результаты и результаты товарищей.
Учить придумывать варианты игр, комбинировать движения, проявляя
творческие способности.
Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям.
Взаимодействие с другими образовательными областями
«Здоровье». Формирование начальных представлений о здоровом образе
жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании,
двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и
др.).
«Социально-коммуникативное развитие». Развитие направлено на усвоение
норм и ценностей, принятых в обществе, включая моральные и нравственные
ценности; развитие общения и взаимодействия ребенка со взрослыми и
сверстниками;
становление
самостоятельности,
целенаправленности
и
саморегуляции собственных действий; развитие социального и эмоционального
интеллекта, эмоциональной отзывчивости, сопереживания, формирование
готовности к совместной деятельности со сверстниками, формирование
уважительного отношения и чувства принадлежности к своей семье и к
сообществу детей и взрослых; формирование позитивных установок к
различным видам труда и творчества; формирование основ безопасного
поведения в быту, социуме, природе.
«Познавательное развитие». Развитие интересов детей, любознательности
и познавательной мотивации; формирование познавательных действий,
становление сознания, развитие воображения и творческой активности;
формирование первичных представлений о себе, других людях, объектах
окружающего мира, о свойствах и отношениях объектов окружающего мира, о
малой родине и Отечестве, представлений о социокультурных ценностях
нашего народа, об отечественных традициях и праздниках, о планете Земля как
общем доме людей, об особенностях ее природы, многообразии стран и
народов мира.
«Художественно-эстетическое развитие». Формирование интереса к
эстетической стороне окружающей действительности, эстетическое отношение
к предметам и явлениям окружающего мира, произведениям искусства;
воспитание интереса к художественно-творческой деятельности. Развитие
эстетических
чувств
детей,
художественного
восприятия,
образных
представлений,
Развитие
воображения,
интереса
к
художественно-творческих
самостоятельной
творческой
способностей.
деятельности;
удовлетворение потребности детей к самовыражению.
«Речевое развитие». Развитие свободного общения с взрослыми и детьми,
овладение конструктивными способами и средствами взаимодействия с
окружающими. Развитие всех компонентов устной речи детей; формирование
словаря, воспитание звуковой культуры речи. Практическое овладение
воспитанниками нормами речи. Развитие литературной речи. Воспитание
желания и умения слушать художественные произведения, следить за
развитием действия. Участие в играх со звукопроизношением.
Режим двигательной активности
Формы
Виды занятий
работы
Физкультурные в помещении
занятия
на улице
Активный
отдых
физкультурный
досуг
физкультурный
праздник
день здоровья
Количество и длительность занятий
Млад.гр.
2 раза
в неделю
10 мин
1 раз
в неделю
15-20
1 раз в
месяц
1 раз в
квартал
Сред.гр.
Подг.гр.
2 раза
2 раза
в неделю
в неделю
20мин
30-35
1 раз
1 раз
в неделю
в неделю
20-25
30-35
1 раз в
1 раз в
месяц
месяц
2 раза в год 2 раза в год
до 45 мин. до 60 мин.
1 раз в
1 раз в
квартал
квартал
Культурно-досуговая деятельность
Основными
видами
культурно-досуговой
деятельности
являются
физкультурно-массовые мероприятия: физкультурные досуги и праздники, дни
здоровья.
Физкультурные досуги. Задачей физкультурного досуга является создание
бодрого настроения, стимулирование активности каждого ребенка с учетом его
индивидуальных
возможностей,
предоставление
возможности
испытать
удовольствие от двигательной деятельности, испытать радость от командных
действий.
Физкультурный досуг не требует специальной подготовки, проводится во
всех возрастных группах, как с одной группой, так и с группами детей, близких
по возрасту. Проводится в обычной обстановке, с обычными атрибутами, как в
помещении, так и на воздухе.
По содержанию могут быть различными:
- строится на хорошо знакомых играх и игровых упражнениях;
- строится на упражнениях в основных видах движений и спортивных
упражнениях;
- строится в основном на играх-эстафетах типа «Веселые старты»;
- строится на элементах одной из спортивных игр;
- музыкально-физкультурный досуг.
В содержание досуга может быть введен сказочный персонаж или можно
использовать занимательный сюжет. Следует использовать музыкальное
сопровождение.
Физкультурные
праздники.
Это
массовые
зрелищные
мероприятия
показательного и развлекательного характера, способствующие пропаганде и
приобщению к физической культуре и спорту, совершенствованию движений,
воспитывают
такие
черты
характера,
как
дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам.
коллективизм,
Содержание праздника составляют подвижные игры и спортивные
упражнения, эстафеты, музыкально-ритмические движения, знакомые детям и
обновленные путем введения неожиданных условий, необычных пособий,
способов организации. В программу физкультурного праздника включаются
также занимательные викторины и загадки. Содержание праздника во многом
зависит от сезона, условий, в которых он проходит.
В праздники принимают участие дети всего дошкольного учреждения.
Праздники приобретают большое оздоровительное и воспитательное
значение при условии насыщения их мероприятиями, в которых могут
принимать активное участие все зрители.
Дни
здоровья.
Содействуют
оздоровлению
детей,
предупреждению
утомляемости.
Двигательный режим насыщается играми, музыкальными развлечениями,
спортивными
играми
и
упражнениями,
соревнованиями,
досугами,
физкультурными занятиями, трудом в природе, художественным творчеством.
Программные требования по реализации
образовательной области «Физическое развитие»
Основные виды движений
Младший дошкольный возраст
Ходьба:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Ходьба обычная в колонне;
Ходьба шеренгой с одной стороны площадки на другую;
Ходьба на носках;
Ходьба с высоким подниманием колен;
Ходьба с выполнением заданий;
Ходьба «змейкой»;
Ходьба приставным шагом вперед.
Бег:
1. Бег в колонне;
2. Бег по кругу, взявшись за руки, держась за веревку;
3. Бег в разных направлениях;
4. Бег с одной стороны площадки на другую, расстояние 10-20 м;
5. Бег по прямой и извилистой дорожке;
6. Бег в чередовании с ходьбой;
7. Бег с остановкой;
8. Бег со сменой направления;
9. Бег с ловлей и увертыванием;
10. Бег в быстром темпе (расстояние 10 м);
11. Бег в медленном темпе (50-60 с).
Прыжки:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Подпрыгивание на двух ногах (ноги вместе – ноги врозь);
Прыжок вверх с касанием предмета головой;
Прыжок на двух ногах, продвигаясь вперед на расстояние 2-3 м;
Прыжок в длину с места (30-40 см)
Прыжок в плоский обруч, лежащий на полу;
Прыжок в глубину (с высоты 15-20 см);
Прыжок через предмет высотой 5-10 см;
Прыжки с ноги на ногу;
Прямой галоп.
Катание, бросание и ловля, метание:
1. Катание мячей друг другу с расстояния 1,5-2 м в положении сидя ноги
врозь, скрестив ноги или стоя;
2. Катание мячей через ворота (ширина 50-60 см) с расстояния 1-1,5 м;
3. Бросание двумя руками от груди;
4. Бросание мяча двумя руками из-за головы;
5. Бросание и ловля мяча от воспитателя с расстояния 1-1,5 м;
6. Бросание мяча вверх и попытки его ловить;
7. Бросание мяча о землю и попытки ловить;
8. Бросание большого мяча двумя руками через веревку, сетку;
9. Бросание маленького мяча одной рукой через веревку, сетку;
10. Метание в горизонтальную цель двумя руками снизу и от груди с
расстояния 1,5-2 м;
11. Метание в горизонтальную цель одной рукой;
12. Метание мяча, мешочка вдаль правой и левой рукой;
13. Метание в вертикальную цель сверху правой и левой рукой с расстояния
1-1,5 м;
Ползание и лазанье:
Ползание в прямом направлении на расстояние 4-6 м;
Ползание «змейкой» между расставленными предметами;
Ползание на четвереньках по доске, положенной на пол;
Ползание под веревку, дугу (высота 40 см);
Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине
гимнастической стенке;
6. Проползание в обруч, расположенный вертикально к полу;
7. Лазанье по наклонной лестнице.
1.
2.
3.
4.
5.
Равновесие:
Остановка во время ходьбы, бега;
Ходьба и бег по прямой дорожке (длина 2,5-3 м, ширина 20-25 см);
Ходьба по доске (ширина 20 см);
Ходьба по извилистой дорожке;
Перешагивание через лежащие на земле предметы, расстояние между
ними 20-25 см;
6. Перешагивание через рейки лестницы, лежащей на полу;
7. Ходьба по гимнастической скамейке;
8. Ходьба по кирпичикам, положенным на расстоянии 15 см один от
другого;
9. Ходьба по шнуру;
10. Перешагивание через препятствия (высота 20-25 см);
11. Ходьба по наклонной доске, один конец которой приподнят на 20-30 см;
12. Ходьба по рейке гимнастической скамейке (ширина 20 см);
13. Стоя на месте, подняться на носки и постоять, сохраняя равновесие;
14. Кружение на месте в одну сторону, после остановки и отдыха кружение
в другую сторону.
1.
2.
3.
4.
5.
Средний дошкольный возраст
Ходьба:
1. Ходьба в колонне со сменой ведущего, темпа;
2. Ходьба в разных направлениях;
3. Ходьба на пятках;
4. Ходьба на внешней стороне стопы;
5. Ходьба мелким и широким шагом;
6. Ходьба с разными положениями рук;
7. Ходьба по кругу с переменой направления;
8. Ходьба приставным шагом в сторону, вперед, назад;
9. Ходьба в чередовании с другими движениями.
Бег:
1. Бег в колонне по одному и парами;
2. Бег в разных направлениях с ловлей и увертыванием;
3. Бегать «змейкой», обегая поставленные в ряд предметы;
4. Бег с ускорением и замедлением темпа;
5. Бег со сменой ведущего;
6. Бег по узкой дорожке, между линиями;
7. Бег широким шагом;
8. Бег в быстром темпе (расстояние 15-20 см);
9. Бег в медленной темпе (1-1,5 мин);
10. Бег 40-60 м в чередовании с ходьбой.
Прыжки:
1. Подскоки вверх на месте: ноги вместе, ноги врозь, одна-вперед, другаяназад;
2. Подскоки на месте с поворотами направо, налево;
3. Подскоки вверх на месте, поворачиваясь вокруг себя;
4. Подскоки на месте – 20 раз (повторить 2-3 раза с перерывом);
5. Прыжок вверх на двух ногах с 3-4 шагов
6. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расстояние 2-3 м;
7. Прыжки в длину с места (50-70 см);
8. Прыжки в длину последовательно через 4-6 линий;
9. Прыжки из круга в круг;
10. Прыжки в глубину с высоты 20-30 см;
11. Прыжки последовательно через 2-3 предмета высотой 5-10 см;
12. Прыжки на месте на правой и левой ноге;
13. Прыжки с ноги на ногу;
14. Прямой галоп;
15. Прыгать с короткой скакалкой.
Катание, бросание и ловля, метание:
Катание мяча, шарика друг другу с расстояния 1,5-2 м;
Катание мяча, шарика в ворота (ширина 50-40 см) с расстояния 1,5-2 м;
Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (расстояние 1,5-2 м);
Катание мяча, шарика между палками, линиями, шнурами на дорожки 2-3
м;
5. Катание обруча в произвольном направлении;
6. Бросание мяча вверх и ловля (не менее 3-4 раз подряд);
7. Бросание мяча о землю и ловля;
1.
2.
3.
4.
8. Бросание мяча друг другу и ловля его с расстояния 1-1,5 м;
9. Бросание мяча двумя руками от груди через сетку или веревку,
натянутую на высоте поднятой руки ребенка (стоя на расстоянии 2м);
10. Бросание мяча двумя руками из-за головы в положении стоя и сидя;
11. Отбить мяч о землю двумя руками, стоя на месте;
12. Отбивать мяч о землю одной рукой;
13. Метание вдаль правой и левой рукой (к концу года на расстояние не
менее 3,5-6,5 м);
14. Метание в горизонтальную цель с расстояния 2-2,5 м правой и левой
рукой;
15. Метание в вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с
расстояния 1,5-2 м правой и левой рукой;
16. Бросание мяча о стену и ловля.
Ползание и лазанье:
1. Ползание на четвереньках на расстояние 6-8 м;
2. Ползание на четвереньках в сочетании с подлезанием под веревку, дугу,
палку, поднятую на высоту 40 см прямо и боком (правым и левым);
3. Подлезание под веревку, поднятую на высоту 60 см, не касаясь руками
пола;
4. Пролезание в обруч, приподнятый от пола на 10 см;
5. Проползание на животе под скамейкой;
6. Ползание на четвереньках между предметами («змейкой»);
7. Ползать по скамейке на животе, подтягиваясь на руках;
8. Ползание по скамейке на четвереньках;
9. Лазать по наклонной лесенке, держась руками за перекладины или за
боковые брусья;
10. Проползание между перекладинами лестницы, стоящей боком на полу;
11. Лазать по гимнастической стенке вверх и вниз, не пропуская перекладин,
пытаясь применить чередующийся шаг;
12. При лазанье переходить с пролета на пролет приставным шагом вправо и
влево.
Равновесие:
1. Остановка во время бега, присесть или повернуться кругом и продолжить
бег;
2. После бега по сигналу встать на куб или скамейку;
3. Ходьба по шнуру, положенному прямо, по кругу, зигзагообразно;
4. Ходьба по шнуру с мешочком на голове (вес 400 г, размер 12х18 см);
5. Ходьба с мешочком на ладони по доске (ширина 15 см), лежащей на
полу;
6. Ходьба по ребристой доске;
7. Ходить по скамейке ставя ногу с носика, руки в стороны;
8. Ходить по скамейке перешагивая через положенные на ней кубики;
9. Перешагивание через кубы, лежащие на полу рейки, положенные на
высоте 40 см;
10. Перешагивание через рейки лестницы, приподнятой от земли на 20-25
см;
11. Разойтись вдвоем на доске или скамейке, начиная идти с двух сторон;
12. Ходьба вверх и вниз по доске (ширина 15-20 см), положенной наклонно;
13. Ходьба по рейке гимнастической скамейке (ширина 15 см, высота 25-30
см);
14. Ходьба по наклонной доске;
15. Ходьба по рейке боком (правым и левым) приставными шагами;
16. Кружение в одну и другую сторону (руки на поясе, руки в стороны);
17. Стоять на одной ноге, вторая согнута и поднята коленом вперед (или в
сторону), руки на поясе.
Подготовительная к школе группа
Ходьба:
1. Ходьба скрестным шагом;
2. Ходьба в приседе и полуприседе;
3. Ходьба выпадами;
4. Ходьба спиной вперед;
5. Ходьба гимнастическим шагом;
6. Чередование разных видов ходьбы;
7. Ходьба в разных построениях;
8. Проходить с закрытыми глазами 4-5 м;
9. Ходьба с преодолением препятствий;
10. Продолжительная ходьба 40-45 мин.
Бег:
1. Бегать, отводя назад согнутые ноги в коленях;
2. Бегать, поднимая вперед прямые ноги;
3. Бег прыжками;
4. Бег в сочетании с другими движениями (ведение мяча, со скакалкой,
прыжками);
5. Бег широким шагом через препятствия высотой 10-15 см;
6. Бег из разных стартовых положений;
7. Бег на скорость – дистанция 30 м;
8. Челночный бег (3 по 10 м);
9. Чередование ходьбы и бега на 3-4 отрезка пути, по 100-150 м каждый;
10. Бег в среднем темпе по пересеченной местности на расстояние 200-300
м;
11. Медленный бег в течении 2-3 мин.
Прыжки:
Прыжок вверх на двух ногах на месте с поворотом кругом;
Прыгать вверх, смещая ноги вправо, влево;
Прыжок вверх из глубокого приседа;
Прыгать вверх с разбега, доставая предмет, подвешенный выше поднятой
руки ребенка на 25-30 см;
5. Прыжки с продвижением вперед на расстояние 5-6 м;
6. Прыжки с продвижением вперед по гимнастической скамейке;
7. Прыжки боком с продвижением вперед, перепрыгивая через линию;
8. Прыжки с продвижением вперед с зажатым между ног предметом;
9. Прыгать попеременно на одной и другой ноге, продвигаясь вперед с
активными взмахами рук, поднимая ногу коленом вперед;
10. Во время ходьбы перепрыгивать через 6-8 предметов высотой 15-20 см;
11. Прыгать на одной ноге, продвигаясь вперед;
12. Прыжки через линию или веревку на одной ноге вперед и назад, вправо
и влево, на месте и с продвижением вперед;
13. Прыжок в длину с места 80-100 см;
14. Прыжки вверх вниз по наклонной доске;
15. Прыжок с высоты 30-40 см;
16. Прыжок с высоты 30-40 см за линию, начерченную перед скамейкой, в
плоские обручи – на расстоянии 15-30 см;
17. Прыжок с высоты с поворотом на 180 градусов;
18. Прыжок с высоты из положения стоя спиной вперед;
19. Прыжок на предмет (высота до 40 см) с нескольких шагов толчком
одной ноги, то же с разбега;
1.
2.
3.
4.
20. Прыжки с короткой скакалкой: на двух ногах с промежуточными
прыжками и без них, с ноги на ногу, на одной ноге;
21. Прыжки через короткую скакалку в беге;
22. Прыгать через скакалку, вращая ее назад;
23. Прыгать через длинную скакалку, вбегая под нее с разбега;
24. Прыгать через короткую скакалку парами, стоя друг у другу лицом или
друг за другом;
25. Прыжок в высоту с разбега 40-50 см;
26. Прыжок в длину с разбега 170-190 см;
27. Прыгать через большой обруч, вращая его как скакалку.
Катание, бросание и ловля, метание:
1. Бросание мяча вверх и ловля двумя руками (не менее 20 раз подряд);
2. Бросание мяча вверх и ловля одной рукой (не менее 10 раз подряд);
3. Бросание мяча друг другу с хлопками, с поворотом, с отскоком от земли,
в косом направлении;
4. Бросание мяча друг другу из разных положений: стоя лицом и спиной,
стоя на коленях, сидя по-турецки, лежа;
5. Катание набивного мяча друг другу;
6. Бросание набивного мяча вперед снизу, от груди, через голову назад;
7. Отбивание мяча о пол поочередно одной и другой рукой несколько раз
подряд;
8. Отбивать мяч о пол двумя руками, продвигаясь бегом на расстояние 6-8
м;
9. Отбивать мяч о пол одной рукой, продвигаясь вперед в прямом
направлении;
10. Отбивать мяч о пол, продвигаясь по кругу;
11. Отбивать мяч о пол, двигаясь «змейкой»;
12. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 4-5
м;
13. Метание вдаль на расстояние 6-12 м правой и левой рукой;
14. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой;
15. Метание в цель из исходных положений стоя на коленях, сидя, лежа;
16. Метание в движущуюся цель правой и левой рукой;
17. Метание вдаль с нескольких шагов;
18. Забрасывание мяча в баскетбольную корзину с места и с 2-3 шагов;
19. Отбивание мяча через сетку несколькими игроками с передачей друг
другу (элементы волейбола);
20. Бросание и ловля от стены с разными заданиями: с отскоком от земли, с
поворотом кругом, по косому направлению, с перепрыгиванием через
отскочивший мяч;
21. Метание вдаль и вверх предметов разного веса и формы (мячей,
мешочков, палочек и др.);
Ползание и лазанье:
Ползание по скамейке на четвереньках назад;
Ползание по скамейке на животе и на спине, подтягиваясь руками;
Ползание по полу на животе;
Ползание на четвереньках животом вверх с опорой на ступни и ладони;
Лазанье на четвереньках по горизонтальной лестнице, приподнятой на
высоту 50 см;
6. Лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом;
7. Лазанье вверх по гимнастической стенке, слезание по диагонали;
8. Перелезание через препятствия;
9. Лазанье по веревочной лестнице;
10. Лазанье по канату;
11. Лазанье по скалодрому;
12. Лазанье по гимнастической стенке разными способами.
1.
2.
3.
4.
5.
Равновесие:
1. Ходьба по доске, скамейке (ширина 15-10 см, высота 35-40 см);
2. Ходьба по скамейке, посередине перешагнуть палку;
3. Ходьба по скамейке, посередине пролезть в обруч, под натянутой над
скамейкой веревкой (высота 50 см);
4. Ходьба по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на
спине;
5. Ходить по скамейке приседая на одной ноге, а другую, пронося прямой
вперед сбоку скамейки;
6. Ходьба по скамейке, на середине присесть, повернуться кругом, встать,
идти дальше;
7. Ходьба по скамейке, на каждый шаг высоко поднимать прямую ногу
вперед и делать по ней хлопок;
8. Ходьба по скамейке, на середине перепрыгнуть через веревку (высота 20
см), идти дальше;
9. Ходьба на четвереньках по доске, скамейке;
10. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейке;
11. Ходьба по шнуру по-медвежьи (ступни на шнуре, ладони справа и слева
от шнура);
12. Ходьба по линии спиной вперед;
13. Ходьба по гимнастической скамейке спиной вперед;
14. Ходьба приставными шагами по большому обручу (диаметр 1 м);
15. Ходить, перешагивая через палки, положенные на стулья;
16. Стоя на скамейке, прыгнуть вверх и мягко приземлиться на скамейку;
17. Бросать и ловить мяч парами, стоя на скамейке;
18. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед по скамейке;
19. Стоять на одной ноге, закрыв глаза;
20. После бега, прыжков, кружения сделать «ласточку»;
21. Прыгать на одной ноге вперед, удерживая на колене другой (согнутой)
ноги мешочек с песком;
22. Встать и сесть без помощи рук, удерживая на голове мешочек с песком.
Литература
№
Автор
1
Аверина И.Е.
2
3
4
5
6
6
9
13
Наименование
Физкультурные минутки и динамически
дошкольных образовательных учрежден
пособие / И.Е. Аверина. – 4-е изд. – М.: А
2008. – 144 с. – (Дошкольное воспитание и р
Агапова И.А., Давыдова М.А. Подвижные игры для дошкольников / Авт
Агапова, М.А. Давыдова. – М.: АРКТИ, 20
(Растем здоровыми).
Адашкявичене Э. И.
Баскетбол для дошкольников. – М., 1983.
Вавилова Е. А.
Учите детей бегать, прыгать, лазать. – М., 19
Вавилова Е. А.
Развивайте
у
дошкольников
силу,
выносливость. – М., 1981
Веракса Н.Е., Комарова Т.С., Примерная основная общеобразовательная
Васильева М.А.
дошкольного образования «От рождения до
Власенко Н.Э.
300 подвижных игр для дошкольников: прак
Н.Э. Власенко. – М.: Айрис-пресс, 2011. – 16
Железняк Н.Ч., Желобкович 100 комплексов ОРУ для старших дошкольн
Е.Ф.
использованием стандартного и нестандартн
оборудования. М.: Скрипторий 2003, 2009.
Ковалько В.И.
Азбука физкульминуток для дошкольнико
старшая, подготовительная группы. – М.: ВА
176 с. – (дошкольники: учим, развиваем, вос
14
Пензулаева Л.И.
16
Пензулаева Л.И.
17
Пензулаева Л.И.
18
Пензулаева Л.И.
19
Пензулаева Л.И.
21
22
Степаненкова Э.Я.
Т.А. Тарасова
Оздоровительная гимнастика для детей д
возраста (3-7 лет)
Физическая культура в детском саду младш
М.: Мозаика-Синтез,
2016. – 80 с.
Физическая культура в детском саду средн
М.: Мозаика-Синтез,
2014. – 112 с.
Физическая культура в детском саду старш
М.: Мозаика-Синтез,
2015. – 128 с.
Физическая культура в детском саду подго
группа. – М.: Мозаика-Синтез,
2015. – 112 с.
Методика физического воспитания. – М., 20
Контроль физического состояния детей д
возраста:
Методические
рекоменда
руководителей и педагогов ДОУ. – М.: ТЦ
– 176 с. – (Приложение к журналу
Развёрнутое комплексно-тематиеское
планирование организованной
образовательной деятельности
Образовательная область «Физическое развитие»
Младшая группа
Сентябрь
№ п/п
Тема
недели
Задачи
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
(с
усложнением)
III часть
Подвижные игры
Построение и перестроение : 3 – 4 Ходьба и бег небольшими группами за воспитателем и в прямом направл
Бег в среднем темпе подгруппами и группой.
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Развивать
умение
действовать
посигналу;
учить
энергично
отталкивать мяч при
прокатывании;
упражнять детей в
прыжках через две
линии.
Развивать
ориентировку
в
пространстве, умение
действовать
посигналу; развивать
умение
энергично
отталкивать мяч при
прокатывании друг
другу
ОРУ с
мячом
Прокатывание
мячей
в
прямом
направлении.
Прыжки
на
двух нога на
месте.
Прокатывание
мячей
в
прямом
направлении.
Прыжки
в
длину через
две линии.
«Кот и воробышки»
ОРУ с
кубиком
Прыжки
с
продвижением
вперёд.
Прокатывание
мяча
друг
другу.
Прокатывание
мяча
друг
другу
с
увеличением
расстояния до
5 м. и более.
«Быстро в домик»
Октябрь
№ п/п
Задачи
ОРУ
I часть
II часть
III часть ОВД на улице
Тема
ОВД
ОВД
Подвижные
недели
(с
игры
усложнением)
Построение и перестроение: 1-2 Построение врассыпную по ориентирам. Ходьба с выполнением упражнений для
врассыпную. Бег с различным
положением рук.
3-4 Перестроение в круг лицом к центру. Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба в колонне по одному и по к
высоким подниманием колен.
1 неделя
Упражнять;
ОРУ без
Равновесие
– И.у. «Докати
«Догони
«Мой весёлый
развивать
предметов
ходьба по двум мяч до кубика»
мяч»
«Поймай
умение
параллельно
«Бегите к
приземляться на
положенным
полусогнутые
доскам (ширина
ноги в прыжках.
25
см.)
поочерёдно.
Прыжок
в
длину с места
(И.у.
«Перепрыгни
ручеёк»)
2 неделя
Упражнять
в
ОРУ без
Прыжки
из Равновесие –
«Ловкий
«Найди сво
прыжках
с
предметов
обруча в обруч. ходьба и бег
шофёр»
«Кот и вор
приземлением
Прокатывание
между двумя
«Пое
на полусогнутые
мяча друг другу линиями.
ноги;
в
изи.п. сидя.
энергичном
отталкивании
мяча
при
прокатывании
друг другу.
3 неделя
Упражнять
в ОРУ с мячом Прокатывание
И.у. «Чей мяч
«Зайка
«Догонит
ходьбе и беге с
мяч большого дальше»,
умывается»
«Найдём и
остановкой по
диаметра
в «Докати до
«Найди
«Пое
сигналу;
в
прямом
кегли»
зайку»
ползании.
направлении.
Развивать
Ползанье
на
ловкость
в
ладонях
и
игровом задании
коленях
с мячом.
змейкой между
предметами.
4 неделя
Упражнять
в
ОРУ на
Лазание
под Прыжки с
«Кот и
«Наседка и
ходьбе и беге по
скамейке
шнур с опорой продвижением воробышки»
«Поймай
кругу,
с
на ладони и вперёд
«Пузы
поворотом
в
колени.
другую сторону
Равновесие
–
по
сигналу;
ходьба и бег
развивать
«змейкой»
координацию
между
движений при
предметами.
ползании
на
четвереньках и
упражнений
в
равновесии.
Ноябрь
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
(с
усложнением)
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну по одному, врассыпную.
3-4 Построение в колонну по одному в круг.
1 неделя
Упражнять детей в
ОРУ с
Равновесие
– Прокатывание
равновесии
при ленточками ходьба по двум мяча в воротики;
ходьбе
по
параллельно
лазание под дугу.
ограниченной
положенным
Равновесие
площади опоры, в
доскам (ширина ходьба и бег по
приземлении
на
25
см.) дорожке
полусогнутые ноги
поочерёдно и.п. выложенной из
в прыжках.
руки в стороны, шнуров (ширина
руки на пояс.
25 см.)
Прыжки
с
продвижением
вперёд на двух
ногах
до
ориентира.
2 неделя
Развивать умение
ОРУ
Прыжки
из Равновесие
–
действовать
по с обручем обруча в обруч ходьба из обруча
сигналу; развивать
разложенных в в обруч.
координацию
шахматном
движений
и
порядке.
ловкость
при
Пркотывание
прокатывании мяча
мяча друг другу
между предметами;
(построение
в
упражнять
в
шеренги).
ползании.
3 неделя
Развивать умение
ОРУ без
Прокатывание
Прыжки на двух
действовать
по предметов мяча
между ногах
до
сигналу; развивать
предметами
ориентира;
в
координацию
«змейкой».
длину с места.
движений
и
Ползание
на Прокатывание
ловкость
при
ладонях
и мяча в прямом
прокатывании мяча
коленях между направлении
с
между предметами;
предметами
целью
сбить
упражнять
в
«змейкой»
предмет
ползании.
4 неделя
Упражнять детей в
ОРУ с
Ползанье
на И.у. «Доползи до
ходьбе
с флажками ладонях
и зайки»
выполнением
коленях по доске «Прокати
в
задания, развивая
(ширина 25 см.)
ворота»
внимание, реакцию
Перешагивание
Подлезание под
насигнал»
в
через
шнур дугу
ползании, развивая
(высота 10 – 15
координацию
см.)
движений;
в
Равновесие
–
равновесии.
ходьба
по
уменьшенной
площади опоры
(доске шириной
25
см)
с
приседом возле
ориентира
Декабрь
III часть
Подвижные
игры
«Ловкий
шофёр»
«Найдём
зайку»
«Мыши в
кладовой»
«Мы топаем
ногами»
«Кто скорее
добежит»
№ п/п
Тема недели
II часть
ОВД
(с
усложнением)
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну по одному, врассыпную.
3-4 Построение в круг.
1 неделя
Упражнять в ходьбе
ОРУ с
Ходьба
между Подлезание
под
и беге врассыпную, кубиками предметами
дугу (высота 40
развивая
(расстояние
40 см.)
ориентировку
в
см.)
Равновесие
–
пространстве;
в
Прыжки на двух ходьба
по
сохранении
нога
с уменьшенной
устойчивого
продвижением
площади опоры.
равновесия
в
вперёд,
через Бросание и ловля
прыжках
шнур (высота 10- мяча
двумя
15 см.)
руками.
2 неделя
Упражнять в ходьбе
ОРУ с
Прыжки
с Равновесие
и
беге
с
мячом
гимнастической
ходьба
по
выполнением
скамейки (высота гимнастической
задания;
в
20 см.)
скамейке.
приземлении
на
Прокатывание
Прыжки из обруча
полусогнутые ноги
мяча друг другу в обруч.
в
прыжках
со
и.п. стойка на Метание мал.мяча
скамейки;
в
коленях.
в горизонтальную
прокатывании мяча.
цель.
3 неделя
Упражнять в ходьбе
ОРУ с
Прокатывание
Прыжки
–
и беге с остановкой кубиками мяча
между спрыгивание со
по
сигналу;
в
предметами
скамейки.
прокатывании мяча
«змейкой».
Прокатывание
между предметами,
Лазание
по мяча
между
умении
лесенке лежащей предметами друг
группироваться при
на
полу, другу.
лазании под дугу.
приставным
шагом.
4 неделя
Упражнять в ходьбе
ОРУ на
Перелезание
Игровые
и беге врассыпную, скамейке через
упражнения
с
развивая
гимн.скамейку
мячом.
ориентировку
в
боком с упором
пространстве;
на основание.
упражнять
в
Ходьба по доске
ползании
на
приставным
повышенной опоре:
шагом
боком,
и
сохранении
и.п. руки на поя
равновесия
при
или в стороны.
ходьбе по доске.
Работа с
воспитателями
Работа с
родителя-ми
Задачи
ОРУ
I часть
ОВД
III часть
Подвижные
игры
«Коршун и
птенчики»
«Серый
волк»
«Лягушки»
«Птица и
птенчики»
Консультация «Десять советов по укреплению физического здоровья детей»
Январь
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
(с
усложнением)
III часть
Подвижные
игры
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну по одному, в шеренгу
3-4 Построение в круг.
1 неделя
Повторить ходьбу с
ОРУ с
Ходьба
по Ползание
под «Коршун и
выполнением задания; платочками ограниченной
дугу не касаясь
цыплята»
упражнять
в
площади
руками пола.
сохранении равновесия
опоры.
Прокатывание
на
ограниченной
Прыжки
из мяча друг другу
площади
опоры;
обруча в обруч. и.п. сидя.
прыжки на двух ногах
Прыжки через
с
продвижением
шнур.
вперёд.
2 неделя
Упражнять в ходьбе в
ОРУ с
Прыжки
на Ходьба по доске,
«Птица и
колонне по одному,
обручем
двух
нога прыжки
со птенчики»
беге врассыпную; в
между
скамейки;
прыжках на двух ногах
набивными
прокатывание
между предметами; в
мячами.
мяч
вокруг
пркатывании
мяча,
Прокатывание
предметов и в
развивая глазомер.
мяча
между прямом
предметами
направлении.
3 неделя
Упражнять в умении
ОРУ с
Прокатывание
Прыжки на двух «Найди свой
действовать
по
кубиком
мяча
друг ногах
с
цвет»
сигналув ходьбе вокруг
другу из и.п. продвижением
предметов; развивать
сед ноги врозь вперёт, вокруг
ловкость при котании
(расстояние 1.5 предметов,
со
мяча
друг
другу;
м.)
скамейки.
повторить упражнения
Ползание
на Катание
мяча
в ползании развивая
ладонях
и между
координацию
ступнях
до предметами,
движений.
ориентира.
вокруг
предметов.
4 неделя
Повторить ходьбу с
ОРУ без
Ползание под Катание
мяча «Лохматый
выполнением задания. предметов дугу не касаясь между
двумя
пёс»
Упражнять в ползании
руками пола.
линиями
в
под дугу, не касаясь
Ходьба
по ворота
друг
руками
пола;
доске (ширина другу.
сохранении равновесия
20 см.) и.п. Лазание
под
при
ходьбе
по
руки в стороны. шнур не касаясь
уменьшинойплощаде
руками пола.
опоры.
Февраль
№ п/п
Задачи
ОРУ
I часть
II часть
III часть
Тема недели
ОВД
ОВД
Подвижные
(с
игры
усложнением)
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну в две колонны, в круг.
3-4 Построение в колонну в шеренгу.
1 неделя
Упражнять
в
ОРУ с
Равновесие
– Подлезание
под «У медведя
ходьбе
и
беге кольцом перешагивание
шнур (дугу) не
во бору»
вокруг предметов;
попеременно
касаясь
руками
развивать
правой,
левой пола.
координацию
ногой
через Равновесие
–
движений
при
шнуры.
ходьба по доске
ходьбе переменным
шагом; повторить
прыжки
с
продвижением
вперёд.
Прыжки
из (ширина 15 – 20
обруча в обруч см.) и.п. руки в
без остановки.
сторону.
2 неделя
Упражнять
в
ходьбе и беге с
выполнением
задания; в прыжках
с высоты и мягком
приземлении
на
полусогнутые ноги;
развивать ловкость
и
глазомер
в
заданиях с мячом.
ОРУ с
малым
обручем
3 неделя
Упражнять детей в
ходьбе
попеременным
шагом,
развивая
координацию
движений; разучить
бросание
мяча
через
шнур,
развивая ловкость и
глазомер;
повторить ползание
под шнур некасаясь
руками пола.
Упражнять
в
ходьбе
в
рассыпную;
упражнять
в
умении
группироваться в
лазании под дугу;
повторить
упражнения
в
равновесии.
ОРУ с
мячом
4 неделя
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ без
предметов
ОРУ
Прыжки
с
гимнастической
скамейки
Бросание мяча об
пол и ловля его
двумя руками.
Ходьба
по «Воробышки
гимнастической
в
скамейке
с гнёздышках»
перешагиванием
попеременно
правой,
левой
ногой
через
кубики.
Скатывание мяча
по
наклонной
доске.
Бросание
мяча Бросание снежков
«Зайка
через
шнур в даль правой
беленький
двумя
руками, левой рукой.
сидит»
подлезание под
шнур
в
группировке, не
касаясь руками
пола.
Лазание под дугу
в группировке.
Равновесие
–
ходьба по доске,
на
середине
присесть,
хлопнуть
в
ладоши
перед
сабой, пройти до
конца.
Март
I часть
ОВД
Бросание
мяча
вдаль
из-за
головы.
Бросание снежков
правой,
левой
рукой.
Прокатывание
мяча по дорожке.
«Лягушки»
II часть
ОВД
( с усложнением)
III часть
Подвижные
игры
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну в две колонны
3-4 Построение в круг, врассыпную.
1 неделя
Упражнять
в
ОРУ с
Равновесие
– Метание
–
ходьбе и беге по кубиками ходьба по доске бросание
мячей
кругу;
в
боком
через
шнур,
сохранении
приставным
бросание вверх и
устойчивого
шагом
на ловля
двумя
равновесия
при
середине
руками.
ходьбе
по
присесть,
Прешагивание
ограниченной
подняться
через
кубики,
площади опоры;
пройти до конца валики
повторить прыжки
доски.
попеременно
«Кролики»
между предметами
2 неделя
3 неделя
4 неделя
№ п/п
Тема недели
Прыжки на двух правой,
ногах «змейкой». ногой.
левой
Упражнять
в
ходьбе и беге
врассыпную;
разучить прыжки в
длину с места;
развивать
ловкости
при
прокатывании
мяча.
Развивать умение
действовать
посигналу.
Упражнять
в
бросании мяча об
пол и ловле его
двемя руками, в
ползании
на
повышенной
опоре.
ОРУ без
предметов
Прыжки в длину
с мета.
Катание
мяча
друг другу.
Равновесие
–
ходьба по шнуру
лежащему прямо.
Перебрасывание
мяча друг другу.
ОРУ с
мячом
Бросание мяча об
пол и ловле его
двемя руками.
Ползание
по
гимнастической
скамейке
с
опорой на ладони
и колени.
Развивать
координацию
движений в ходьбе
и
бегемежду
предметами;
повторить
упражнения
в
ползании;
упражнять
в
сохранении
устойчивого
равновесия
при
ходьбе
на
повышенной
опоре.
ОРУ без
предметов
Ползание
с
опорой на ладони
и стопы в прямом
направлении.
Равновесие
–
ходьба
по
гимнастической
скамейке
и.п.
руки в стороны.
Бросание
мяча «Атомобили»
вверх и ловля его
двумя руками.
Лазание с опорой
на
ладони
и
колени, на ладони
и ступни, между
предметами.
Равновесие
–
ходьба
с
различным
положением рук
по
скамейке,
перешагиваниие
через шнуры.
Равновесие
– «Карусель»
ходьба и бег по
дорожке (ширина
20 см.)
Перепрыгивание
через две линии
(ширина 20 см.)
Бросание
мяча
вверх и о пол и
ловля его двумя
руками;
перебрасывание
мяча через шнур.
Задачи
ОРУ
Апрель
I часть
ОВД
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну в две колонны
3-4 Построение в круг, врассыпную.
II часть
ОВД
(с
усложнением)
«Самолёты»
III часть
Подвижные
игры
1 неделя
Повторить ходьбу и
бег
вокруг
предметов, прыжки
через
шнуры.
Упражнять
в
сохранении
равновесии
при
ходьбе
на
повышенной опоре.
ОРУ с
кубиками
2 неделя
Упражнять в ходьбе
и
беге
с
выполнением
задания;
в
приземлении
на
полусогнутые ноги
в
прыжках;
развивать ловкость
в упражнениях с
мчом.
Повторить ходьбу и
бег с выполнением
заданий; развивать
ловкость и глазомер
в упражнении с
мячом;
обучать
лазанию по лесенке
стремянке.
Упражнять в ходьбе
с оствновкой на
сигнал; повторить
лазанье
по
гимнастической
лестнице;
упражнять
в
сохраниении
равновесия
при
ходьбе
на
повышенной опоре.
ОРУ с
косичкой
3 неделя
4 неделя
№ п/п
Тема недели
Задачи
Ходьба
боком,
приставным
шагом
по
гимнастической
скамейке,
на
середине
присесть,
руки
вынести вперёд.
Прыжки на двух
ногах
с
продвижением
вперёд.
Прыжки
из
обруча в обруч.
Прокатывание
мяча друг другу
и.п. сед ноги
скрестно.
Прыжки на двух
ногах
до
ориентира.
Метание
–
бросание
мячей
правой
левой
рукой вдаль.
«Тишина»
«Найди
игрушку»
Равновесие
–
ходьба
по
гимнастической
скамейке
перешагивая через
шнуры.
Перебрасывание
мяча друг другу.
«Поросята и
волк»
ОРУ без
предметов
Бросание
мяча
вверх и об пол и
ловля его двумя
руками.
Лазанье
по
лесенкестремянке.
Лазанье
по
гимнастической
лестнице с целью
достать предмет.
Отбивание мяча
об пол 2-3 раза.
«Мы топаем
ногами»
ОРУ с
обручем
Лазанье
по
гимнастической
лестнице
на
высоту 1.5 м.
Ходьба
по
гимнастической
лестнице
и.п.
руки в стороны.
Прыжки
через
шнур.
Прокатывание
набивного мяча
друг другу.
«Огуречи,
огуречик»
II часть
ОВД
(с
усложнением)
III часть
Подвижные
игры
Метание
–
бросание мячей
правой
левой
рукой вдаль.
«Мыши в
кладовой»
ОРУ
Май
I часть
ОВД
Построение и перестроение: 1-2 Построение в колонну в две колонны
3-4 Построение в круг, врассыпную.
1 неделя
Повторить ходьбу и
ОРУ с
Равновесие
–
бег в рассыпную, кольцом ходьба
по
развивая
гинастичесокй
ориентировку
в
скамейке.
пространстве;
Прыжки через
повторить задание в
шнуры
равновесии
и
(расстояние 40
прыжках.
см.)
2 неделя
Ходьба
с
выполнением
задания по сигналу;
упражнять в лазании
по гимнастической
лестнице; бросании
мяча вверх и ловля
его двумя руками.
ОРУ с
флажками
Бросание мяча Отбивание мяча
вверх и ловля об пол 2-3 раза.
его
двумя
руками.
Лазание
по
наклонной
леснице.
3 неделя
4 неделя
«Карусель»
МОНИТОРИНГ
Образовательная область «Физическое развитие»
Средняя группа
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
Сентябрь
I часть
ОВД
II часть
ОВД
(с
усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, круг.
3-4 Перестроение к круг из колонны, построение в 2 колонны.
1 неделя
МОНИТОРИНГ
МОНИТОРИНГ
2 неделя
3 неделя
Подвиж
Упражнять детей в ходьбе
и беге с изменением
направления движения.
Упражнять в бросках
мяча о землю и ловля его
двумя руками, повторить
ползание на четвереньках.
ОРУ с
мячом
Броски мяча о
пол и ловля его
двумя руками.
Ползание
по
гимнастической
скамейке
с
опорой на ладони
и колени.
Броски мяча о
по одной рукой и
ловля его двумя
руками.
Ползание
в
шеренгах
в
прямом
направлении.
прыжки на двух
«Ли
«Вол
ногах
между
предметами.
4 неделя
Упражнять детей в ходьбе
и
беге
по
сигналу
педагога;
В ползании на животе по
гимнастической скамейке,
развивая силу и ловкость,
повторить задание на
сохранение устойчивого
равновесия.
ОРУ с
флажками
Ползание
по
гимнастической
скамейке
на
животе,
подтягиваясь
руками, хват рук
с боков скамейке.
Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке боком,
приставным
шагом, руки на
поясе.
Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке боком
приставным
шагом,
в
середине
присесть.
Ползание
по
гимнастической
скамейке
с
опорой на ладони
и колени.
Прыжки на двух
ногах до кубика.
«Сов
«Цветны
«Во
авт
«С
Октябрь
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
П
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2: Построение в шеренгу, ходьба в колонне по одному, перестроение в три кол
3-4: ходьба в колонне по одному, перестроение в круг, перестроение в 3 колонны
1 неделя
Учить детей сохранять ОРУ с мячом Равновесие-ходьба
Равновесие- ходьба
«
устойчивое равновесие
по гимнастической по гимнастической
при
ходьбе
на
скамейке, руки на скамейке
с
«
повышенной
опоре,
поясе.
мешочком
на
упражнять
в
Прыжки на двух голове, руки на
энергичном
ногах до предмета.
поясе.
отталкивании от пола и
Прыжки на двух
мягко приземляться на
ногах до косички,
полусогнутые ноги в
перепрыгнуть через
прыжках
с
неё, а затем пройти
продвижением вперед.
в
конец
своей
колонны.
2 неделя
Учить детей находить
ОРУ
ПрыжкиПрыжки на двух
«
свое место в шеренге без предметов перепрыгивание из ногах из обруча в
после ходьбы и бега,
обруча в обруч на обруч
(поточным
упражнять
в
двух ногах.
способом).
приземлении
на
Прокатывание мяча Прокатывание мяча
полусогнутые ноги в
друг другу (10-12 между
(4-5)
прыжках из обруча в
раз)
предметами , двумя
обруч;
закрепить
реками (расстояние
умение
прокатывать
между предметами
мяч
друг
другу,
1 м.
развивая точность в
направлении движения.
3 неделя
Повторить ходьбу в
ОРУ с
Прокатывание мяча Лазание под дугу
«
колонне по одному,
кеглями
в
прямом двумя колонными
развивать
е
и
направлении,
(поточным
ритмичность
при
Лазание под шнур способом).
перешагивании
через
не касаясь руками Прыжки на двух
бруски, упражнять в
пола.
ногах через 4-5
прокатывании мяча в
линий.
прямом направлении,
лазанье под дугу.
4 неделя
Работа с
воспитателями
Упражнять в ходьбе и
ОРУ
Подлезание
под Лазание под шнур с
беге в колонне по без предметов дугу,
касаясь мячиком в руках,
одному, в ходьбе и беге
руками
пола Прокати мяч по
врассыпную; повторить
(высота 50 см)
дорожке.
лазание под шнур, не
Равновесие- ходьба ( ширина 25 см,
касаясь руками пола
по
доске длина 2м)
сохраняя
равновесие
положенной на пол,
при
ходьбе
при
прыжки на двух
уменьшенной площади
ногах
между
опоры.
набивными мячами.
1. Информационная папка раскладушка «Физкультура в детском саду»
2.рекомендации по изготовлению спортивного оборудования «султанчики»
Работа с
родителя-ми
1. Памятка для родителей по формированию ЗОЖ
2. Информация «Здоровьесберегающие технологии в детском саду»
«
«
Ноябрь
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
3
1 неделя
2 неделя
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 Ходьба в колонне по одному, перестроение в колонну по
П
3-4 Ходьба с поворотами на лево, в колонне по одному, перестроение в 3 ко
Развивать
внимание
ОРУ с
Равновесие- ходьба Равновесие- ходьба по
«
детей при выполнении платочками по
шнуру, шнуру положенному
заданий в ходьбе и
положенному на пол, по кругу.
беге; упражнять в
прямо. Приставляя Прыжки на двух ногах
сохранении
пятку одной ноги к через -5-6 шнуров.
устойчивого
носку другой, руки Прокатывание
мяча
равновесия при ходьбе
на пояс. Прыжки между 4-5 предметами,
по
уменьшенной
через 4-5 брусков, подталкивая
двумя
площади
опоры;
помогая
себе руками снизу.
развивать ловкость и
взмахом рук.
координацию
движений в прыжках
через препятствие.
Упражнять детей в ОРУ мячом Прыжки
со Прыжки со скамейки.
«
перестроение парами
скамейке(высота 20 Прокатывание
мяча
на месте, в прыжках с
см) на резиновую между предметами.
приземлением
на
поверхность.
Бег по дорожке.
полусогнутые
ноги,
Прокатывание мяча
развивать глазомер и
между предметами.
ловкость
при
прокатывании
мяча
между предметами.
3 неделя
4 неделя
Работа с
воспитателями
Упражнять детей в
ходьбе в колонне по
одному.
Развивать
ловкость
при
перебрасывании мяча
друг другу. Повторить
ползание
на
четвереньках
ОРУ без
предметов
Перебрасывание
мячей друг другу
расстояние 1.5 м.
Ползание
на
четвереньках
по
гимнастической
скамейке.
Перебрасывание мяча
друг
другу
с
расстояния 2 м из – за
головы.
Ползание в прямом
направлении
на
четвереньках с опорой
на ладони и стопы.
Дистанция 3-4 м.
Ходьба
с
перешагиванием через
предметы.
Упражнять
в
ОРУ с
Ползание
по Ползание
по
действиях по заданию
кубиками
гимнастической
гимнастической
педагога в ходьбе и
скамейке на животе, скамейке с опорой на
беге;
учить
хват рук с боков ладони и колени.
правильному
хвату
скамейки.
Равновесие- ходьба по
рук за края скамейки
Равновесие- ходьба гимнастической
при
ползании
на
по гимнастической скамейке
с
животе,
повторить
скамейке
боком, приседанием
в
упражнение
в
руки за головой.
середине,
руки
в
равновесии.
стороны.
Прыжки на двух ногах
до лежащего на полу
обруча.
1 Информационная папка раскладушка «Физкультура в детском саду»
«
«П
Работа с
родителя-ми
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
колонны.
1 неделя
ОРУ
Декабрь
I часть
ОВД
II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг
Упражнять детей в
ОРУ с
Равновесие- ходьба Равновесие – ходьба
ходьбе и беге между
обручем
по канату: пятки на по канату, носки на
предметами, не задевая
канате, носки на канате, пятки на
их.
Формировать
полу, руки на поясе.
полу,
руки
за
устойчивое равновесие
Прыжки на двух головой.
в
ходьбе
по
ногах, продвигаясь Прыжки на двух
уменьшенной площади
вперёд вдоль каната ногах, продвигаясь
опоры.
Повторить
и
перепрыгивание вперёд вдоль каната
упражнение в прыжках.
через него слева и
перепрыгивание
направо.
через него слева
направо,
помогая
себе взмахом рук.
Подбрасывание мяча
По
вверх и ловля его
двумя руками.
2 неделя
Упражнять детей в
ходьбе
со
сменой
ведущего; в прыжках и
перебрасывание мяча
друг другу.
ОРУ с
мячом
3 неделя
Повторить ходьбу и бег
между
предметами,
ползание
на
четвереньках
по
гимнастической
скамейке,
развивать
ловкость в упражнении
с мячом.
ОРУ без
предметов
Метание
в
вертикальную цель
мешочков с песком с
увеличением
расстояния.
Ползание
по
гимнастической
скамейке с опорой на
ладони колени.
4 неделя
Упражнять в ходьбе со
сменой ведущего, с
высоким подниманием
колен.
Упражнять
в
равновесии
при
ходьбе
по
гимнастической
скамейке;
закрепить
умение
правильно
подлезать под шнур
ОРУ с
обручем
Лазание под шнур
боком, не касаясь
руками
пола,
несколько
раз
подряд.
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке
с
мешочком на голове,
руки на поясе.
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
Прыжки
с Отбивание
мяча «Най
гимнастической
одной рукой о пол.
«Зай
скамейке,
Прыжки на двух
перебрасывание мяча ногах, продвигаясь
друг
другу
с вперёд.
расстояния 2 м.
Равновесие- ходьба
на носках между
предметами.
Январь
I часть
ОВД
Прокатывание
«лош
набивного мяча друг мыш
другу
в
парах,
тройками,
четвёрками.
Лазанье приставным
шагом по наклонной
лесенке.
Прыжки слева и
справа от шнура,
продвигаясь вперёд.
Лазание под шнур, «Авт
не касаясь руками
пола,
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке
боком,
приставным шагом,
руки на поясе.
Прыжки на двух
ногах между 4-5
предметами,
поставленными в ряд
(4-5
штук),
на
расстоянии 0.5 м
одна от другой (
повторить2 раза)
II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, круг.
3-4 перестроение к круг из колонны, построение в 2 колонны.
1 неделя
Упражнять
детей
ОРУ с
РавновесиеРавновесие- ходьба по
в ходьбе и беге между кубиками ходьба
по гимнастической скамейке с
предметами; в прыжках на
гимнастической
мешочком на голове,
двух ногах; закрепить
скамейке
с Прыжки на двух ногах
умения
удерживать
перешагиванием
(расстояние 3 м),
устойчивое
равновесие
через кубики.
Бросание мяча вверх и
при
ходьбе
на
прыжки на двух ловля его двумя руками.
повышенной опоре.
ногах продвигаясь
вперед «змейкой»
между кубиками.
2 неделя
Упражнять в ходьбе и
беге по кругу, в ходьбе и
беге
на
носках;
в
приземлении
на
полусогнутые
ноги
в
прыжках; в прокатывании
мяча
ОРУ без
предметов
Прыжки на двух
ногах.
Прокатывание
мяча друг другу.
Прыжки на двух ногах
продвигаясь вперед.между
предметами.
Перебрасывание мяча друг
другу.
3 неделя
Упражнять в ходьбе с
высоким
подниманием
колен, бег врассыпную,
Беге парами, прыжках
через
короткую
скакалку, в ползании по
скамейке;
повторить
метание в вертикальную
цель.
Умении
перестраиваться по ходу
движения.
Повторить ходьбу и бег с
выполнением заданий, с
изменением направления
движения; упражнять в
сохранении устойчивого
равновесия при ходьбе по
повышенной опоре
в
прыжках,
в
подбрасывании и ловле
мяча; повторить игры с
мячом.
ОРУ с
палкой
Метание
в
вертикальную
цель.
Ползание
по
гимнастической
скамейке
на
животе.
Метание в вертикальную
цель с расстояния 2 м,
Ползание
по
гимнастической скамейке
с опорой на ладони и
ступни («По-медвежьи»)
ОРУ с
мячом
Равновесиеходьбе
по
скамейке
с
мешочком
на
голове.
Прыжки на двух
ногах через шнур
справа и слева,
продвигаясь
вперед.
Лазание
на
гимнастическую стенку и
спуск с неё.
Равновесие- ходьба по
доске, лежащей на полу, на
носках, руки за головой.
4 неделя
Февраль
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
колонны.
1 неделя
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
(с
усложнением)
1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг
Упражнять в ходьбе
ОРУ без
Равновесие-ходьба по
Ходьба , с
и
беге
между
предметов
гимнастической скамейке перешагиванием
предметами,
в
с поворотом кругом.
через набивные
равновесии;
Прыжки через бруски,
мячи,
повторить задание в
высота 10 см, расстояние
Прыжки через
прыжках.
40 см
шнур, длина 3 м.
Повторить
метание
перебрасывание
снежков
в
цель,
мяча друг другу
игровые задания на
стоя в шеренге.
санках.
2 неделя
3 неделя
4 неделя
№ п/п
Тема недели
Упражнять в ходьбе с
выполнением задания
по
команде
педагога.закреплять
прыжки из обруча в
обруч.
Развивать
ловкость
при
прокатывании
мяча
между
предметами.
Повторить
игровые
упражнения с бегом и
прыжками на улице.
Упражнять в ходьбе
и беге врассыпную
между
предметами.
Закрепить ловлю мяча
двумя руками.
Закрепить
навыки
ползания
на
четвереньках.
ОРУ на
стульях
Прыжки из обруча в
обруч.
Прокатывание мяча между
предметами.
Прыжки на двух
ногах через 5-6
коротких шнуров.
Прокатывание
мяча друг другу
стоя в шеренге на
коленях.
Ходьба на носках
, руки на поясе, в
чередовании с
ходьбой.
ОРУ с мячом
Перебрасывание мяча
друг другу.
Ползание по
гимнастической скамейке
на четвереньках.
Метание
мешочка в
вертикальную
цель- щит
диаметр 50 см.
Ползание по
гимнастической
скамейке.
Прыжки между
предметами.
Досуг «Бравые
солдаты»
Игры -эстафеты
Упражнять детей в
ОРУ с
Ползание
по
ходьбе с изменением гимнастической гимнастической скамейке
направления
палкой
с опорой на ладони и
движения.
колени.
Повторить ползание в
Равновесиеходьба,
прямом направлении,
перешагивание
через
прыжки
между
набивные мячи, высоко
предметами.
поднимая колени, руки на
Развивать ловкость и
поясе или за головой.
глазомер приметании
снежков;
Повторить
игровые
упражнения.
Задачи
Март
ОРУ
I часть
ОВД
II час
ОВД
( с усложн
Построение и перестроение : 1-2 ходьба в колонне по одному с заданием , перестроение 3 звена.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг, в колонны
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе и беге
ОРУ без
Ходьба
на
носках Равновесие- х
по
кругу,
с
изменением предметов между
предметами, бег
по
н
направления
движения
и
в
расставленными
на доске.
рассыпную.повторить упражнения
расстоянии 0.5 м,
Прыжки на дв
в равновесии и прыжках.
Прыжки через шнур через
к
Развивать ловкость и глазомер при
слева на право.
скакалку.
метании в цель. Упражнять в беге,
Игр. Упр. посв
Закреплять умение действовать по
«Дню матери»
сигналу воспитателя.
2 неделя
Упражнять детей в ходьбе
с
выполнением задания по команде
педагога,
Упражнять в прыжках в длину с
места, в бросании мяча через
сетку, повторить ходьбу и бег в
рассыпную.
ОРУ с
обручем
Прыжки в длину с
места
Перебрасывание мячей
через шнур
Прыжки в
места
Перебрасыван
через сетку
3 неделя
Упражнять детей в ходьбе и беге
по кругу.
Ходьбе и беге с выполнением
задания,
Повторить
прокатывание
мяча
между
предметами; упражнять в ползании
на животе по скамейке.
ОРУ с
мячом
Прокатывание
мяча
между предметами (2-3
раза)
Ползание
по
гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь
двумя
руками, хвать рук с
боков.
4 неделя
Упражнять детей в ходьбе и
ОРУ с
Равновесие- ходьба по
беге врассыпную, с остановкой по флажками» доске, положенной на
сигналу педагога, попеременно
пол.
Ползание
по
широким и коротким шагом;
гимнастической
повторить ползание по скамейке;
скамейке с опорой на
упражнять
в
равновесии
и
ладони и ступни.
прыжках. Повторить упражнение с
Прыжки через 5-6
мячом
шнуров, положенных в
одну линию.
Равновесие- х
скамейке с м
на голове.
Прокатывание
между предме
Ползание
гимнастическо
скамейке с оп
ладони и к
мешочком на с
Равновесие- х
доске положе
пол на носках
поясе.
Лазание
гимнастическо
и передвижен
рейке, спустит
Прыжки на дв
через шнуры.
Апрель
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
колонны.
1 неделя
2 неделя
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3
П
и
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг, в 2 колонны.
Упражнять
детей
в ОРУ без
РавновесиеРазвлечение
ходьбе и беге в колонне предметов ходьба по доске, «Книжкина неделя»
ти
по одному, ходьбе и беге
лежащей на полу, Игры, викторины.
врассыпную,
с
мешочком
на
нахождением
своего
голове.
места; в прокатывании
Прыжки на двух
мяча.
ногах
через
Повторить задание в
препятствия.
равновесии и прыжках.
Упражнять
детей
в ОРУ с
Прыжки в длину с Досуг
«День «С
ходьбе и беге по кругу, кеглями
места.
космонавтики»
взявшись за руки, ходьба
Метание мешочка в Игры, соревнование
и бег врассыпную;
горизонтальную
метание
мешочков
в
цель (3 раза)
горизонтальную цель;
закрепить
умение
занимать
правильное
исходное положение в
прыжках в длину с места.
3 неделя
4 неделя
Упражнять
детей
в
ходьбе с выполнением
задания;
Упражнять
в
перебрасывании
мячей
друг другу.
Развивать ловкость и
глазомер при метании на
дальность,
повторить
ползание
на
четвереньках.
Упражнять
детей
в
ходьбе
и
беге
врассыпную,
между
предметами,
в
равновесии,
перебрасывании
мяча;
повторить упражнения в
прыжках.
ОРУ с
мячом
Метание мешочка
на дальность.
Ползание
по
гимнастической
скамейке.
Метание
мешочка «С
правой
и
левой
рукой на дальность.
Ползание
по
гимнастической
скамейке с опорой на
ладони и ступни.
Прыжки
на
двух
ногах, дистанция 3 м
ОРУ с
косичками
Равновесие
–
ходьба по доске,
лежащей на полу,
приставляя пятку
одной ноги к носку
другой.
Прыжки на двух
ногах из обруча в
обруч ( 5-6 плоских
обручей),
Равновесие- ходьба по
гимнастической
скамейке
приставным
шагом,
руки на пояс; на
середине
скамейке
присесть;
вынести
руки
вперед,
подняться и пройти
дальше (2-3 раза)
Прыжки на двух ногах
между
предметами,
поставленными в ряд
на расстоянии 40 см
один от другого.
«П
ко
«к
но
бу
Май
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
колонны.
1 неделя
2 неделя
ОРУ
I часть
ОВД
II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг
Упражнять
детей
в
ОРУ без
Ходьба по доске, Равновесие- ходьба
ходьбе
парами,
в предметов приставным шагом, по гимнастической
колонне по одному в
прыжки в длину с скамейке,
на
чередовании
с
места.
середине присесть.
прыжками, в сохранении
Прыжки в длину с
устойчивого равновесия
места через шнур.
при
ходьбе
по
Прокатывание
уменьшенной площади
мяча
между
опоры;
повторить
кубиками.
прыжки в длину с места.
повторить
игровые
упражнения с мячом
Повторить ходьбу со
ОРУ с
Прыжки в длину Игры соревнования
сменой
ведущего, с кубиками через шнур.
«День Победы»
остановкой по сигналу,
Перебрасывание
по кругу; упражнять в
мячей друг другу.
прыжках в длину с места;
развивать ловкость в
упражнениях с мячом.
П
«Ко
ще
«Со
же
«Ле
щу
«П
пре
нет
3 неделя
МОНИТОРИНГ
4 неделя
МОНИТОРИНГ
Образовательная область «Физическое развитие»
Подготовительная группа
Сентябрь
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
налево, кругом.
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
П
( с усложнением)
1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, поворот
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны.повороты направо
кругом.
1 неделя
МОНИТОРИНГ
2 неделя
МОНИТОРИНГ
3 неделя
Упражнять
детей
в
ходьбе и беге с четким
фиксированием
поворотов
(ориентиркубик
или
кегля)развивать ловкость
в упражнении с мячом,
координацию движений в
задании на равновесии;
повторить упражнения на
переползание
по
гимнастической
скамейке.
ОРУ с
малым
мячом
Упражнять детей в
ходьбе и беге с
четким
фиксированием
поворотов, развивать
ловкость
в
упажнениях с мячом,
координацию
движений в задании
на равновесие.
4 неделя
Упражнять
в
чередовании ходьбы и
бега по сигналу педагога;
в
ползании
по
гимнастической скамейке
на ладонях и коленях; в
равновесии при ходьбе по
гимнастической скамейке
с выполнением заданий.
ОРУ с
палками
Ходьба и бег по кругу
в чередовании по
сигналу
педагога.
Поворот в ходьбе,
беге производиться в
движении по сигналу
1.подбрасывание
мяча одной рукой и
ловля его двумя
руками
(бросание
мяча правой и левой
рукой попеременно,
ловля его двумя
руами)
2.ползание
по
гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь двумя
руками, хват рук с
боков.
3.упражнение
в
равновесии
(ходьба по скамейке
с поворотом
1.Ползание
по
гимнастической
скамейке на ладонях
и коленях двумя
колоннами
2.ходьба
по
гимнастической
скамейке:
на
середине скамейке
присесть, хлопнуть в
ладоши
(
с
приставным шагом)
3.прыжки из обруча
в обруч (на правой и
левой ноге)
«
Октябрь
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
налево, кругом.
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, поворот
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны.повороты направо
кругом.
1 неделя
Закрепить
навыки
ходьбы и бега между
предметами.
Упражнять
в
сохранении
равновесия
на
повышенной опоре и
прыжках;
развивать ловкость в
ОРУ без
предметов
Ходьба и бег в
колонне по одному
между предметами;
поставленными
по
двум сторонам зала
(кегли, кубики или
набивные мячи) -6-8
шт.,
расстояние
между предметами
1.ходьба
по
гимнастической
скамейке , руки за
головй, (боком) на
середине присесть,
руки в стороны.
Сойти со скамейки
не прыгая.
2.прыжки на правой
упражнении с мячом.
2 неделя
Упражнять
детей
в
ходьбе с изменением
направления движения
по
сигналу;
отрабатывать
навык
приземления
на
полусогнутые ноги в
прыжках со скамейки;
развивать координацию
движений
в
упражнениях с мячом.
3 неделя
Упражнять детей
в
ходьбе
с
высоким
подниманием
колен;
повторить упражнение
в
ведении
мяча.
Упражнять
в
сохранении равновесии
при
ходьбе
по
уменьшенной площади
опоры.
4 неделя
Закрепить навык ходьбы
со
сменой
темпа
движения. Упражнять в
беге врассыпную, в
ползании
на
четвереньках
с
дополнительным
заданием; упражнять в
упражнениях
на
равновесие
№ п/п
Тема недели
Построение и перестроение :
налево, кругом.
Задачи
0,5
)
сохранять и левой ноге с двух
необходимую
сторон зала лежат
дистанцию.
шнуры, расстояние
40 см. ( с лева
направо через шнур)
3.Броски мяча вверх
и ловля его двумя
руками.
ОРУ с обручем Ходьба с изменением 1.Прыжки с высоты
направления
40
см
на
движения по сигналу полусогнутые ноги .
педагога;
бег
с 2. отбивание мяча
перешагиванием
одной
рукой
на
через
предметы. месте
и
с
Ходьба в колонне по продвижением
одному,
по вперед.
сигналу
педагога (забрасывание мяча
дети с помощью в карзину)
ведущего изменяют 3.
ползание
на
направление
ладонях и ступнях. (
движения,
бег
с пролезание в обруч)
перепрыгиванием
через предметы
ОРУ на
Ходьба в колонне по 1.Введение мяча по
гимнастической одному
с прямой
(между
скамейке
переходом на ходьбу предметами)
с
высоким 2.
Ползание
по
подниманием колена. гимнастической
Бег в среднем темпе, скамейке.(
с
переход на обычную мешочком на спине)
ходьбу.
3.
Ходьба
по
Перестроение в три гимнастической
колонны.
скамейке.( руки за
голову)
ОРУ с палками Ходьба в колонне по 1.
Ползание
на
одному, по сигналу четвереньках
в
педагога смена темпа прямом
движения.
Ходьба направлении.
широким
( 2.
Прыжки
на
коротким) шагом .
правой и левой ноге
Бег в колонне по между предметами.
одному
3. Равновесие –
ходьба
по
гимнастической
скамейке, хлопая в
ладоши.
Ноябрь
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
П
( с усложнением)
1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, поворот
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны.повороты направо
кругом.
1 неделя
Закрепить навыки ходьбы и
бега по кругу, упражнять в
ходьбе
по
канату,
упражнять
в
энергичном отталкивании в
прыжках
через
шнур,
повторить
эстафету
с
мячом
ОРУ без
предметов
Равновесие-ходьба
по канату боком,
приставным шагом,
двумя способами:
пятки
на
полу,
наски
на
канате,носки
или
середина стопы на
канате.
Прыжки на двух
ногах через шнур
(6-8 шт)
Эстафета с мячом
«Мяч водящему»
Прыжки
через
короткую скакалку
вращая ее вперед.
Ползание
по
гимнастической
скамейке
на
ладонях и коленях с
мешочком на спине.
Бросание мяча друг
другу
стоя
в
шеренге.
2 неделя
Упражнять
детей
в
ходьбе
с
изменением
направления движения ;
прыжками через короткую
скакалку; бросание мяча
друг другу; ползание по
гимнастической скамейке
на
четвереньках
с
мешочком на спине.
ОРУ с
короткой
скакалкой
3 неделя
Упражнять в ходьбе и беге
«
змейкой»
между
предметами;
повторить
ведение
мяча
с
продвижением
вперед;
упражнять в лазании под
дугу, в равновесии.
ОРУ с
кубиками
Ведение мяча в
прямом
направлении,
лазание под дугу,
равновесие- ходьба
на носках между
набивными мячами,
руки за головой.
4 неделя
Закреплять навыки ходьбы
и бега между предметами,
развивать
координацию
движения
и
ловкость;
разучить в лазании на
гимнастическую
стенку
переход с одного пролета
на
другой;
повторить
упражнения в прыжках и на
равновесие.
ОРУ без
предметов
Лазание
по
гимнастической
стенке с переходом
на другой пролет;
Прыжки
через
шнуры, энергично
отталкиваясь
от
пола;
Бросание мяча о
стенку одной рукой
и ловля его двумя
руками.
Ходьба по канату
боком, приставным
шагом,
руки
за
голову.
Прыжки на правой,
левой
ноге,
продвигаясь вперед.
Броски
мяча
в
корзину
двумя
руками
(баскетбольный
вариант) «Попади в
корзину»
Иг
Прыжки
через
короткую скакалку,
ползание в прямом
направлении
на
четвереньках,
подталкивая
мяч
головой.
передавать мяч в
шеренге -эстафета
для двух команд,
дых.
упражнение
(птичка- на ниточке)
Метание мешочка в
горизонтальную
цель ( расстояние 34 м),
Ползание
по
медвежьи
на
ладонях и ступнях,
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке боком с
мешочком
на
голове.
Повторить лазание
по гимнастической
стенке, равновесиеходьба на носках по
уменьшенной
площади
опоры,
руки на поясе или за
головой,
Забрасывание мяча
в корзину двумя
руками от груди.
И
Декабрь
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение :
колонны
1-2 Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу педагога, перестро
3-4 Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением, выполнение п
налево.направо
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
Упражнять детей в
ходьбе с различными
положениями
рук,
беге
в
рассыпную;
в
сохранении
равновесии
при
ходьбе
в
усложненной
ситуации
(боком
приставным шагом, с
перешагиванием);
Развивать ловкость в
упражнении с мячом.
Упражнять детей в
ходьбе с изменением
темпа движения, с
ускорением
и
замедлением,
в
прыжках на правой и
левой
ноге
попеременно;
повторить
упражнения
в
ползании и эстафету с
мячом
Повторить ходьбу с
изменением
темпа
движения
с
ускорением
и
замедлением;
упражнять
в
подбрасывании
малого мяча, развивая
ловкость
глазомер;
упражнять в ползании
на
животе,
в
равновесии.
Повторить ходьбу и
бег
по кругу с
поворотом в другую
сторону; упражнять в
ползании по скамейке
«по - медвежьи» ;
повторить
упражнение
в
прыжках
и
на
равновесие.
ОРУ в
парах
Равновесие. Ходьба по
гимнастической скамейке, с
мешочком
на
голове,
перешагивая
через
набивной мяч.
Бросание
мяча
вверх
одной рукой и ловля его
двумя.
Прыжки на двух ногах
змейкой
ОРУ без
предметов
Прыжки на правой и левой
ноге
попеременно,
продвигаясь вперед.
Эстафета
с
мячом
«Передача мяча в колонне»,
Ползание по скамейке на
ладонях и коленях.
ОРУ с
малым
мячом
Подбрасывание
мяча правой и левой рукой
вверх и ловля его двумя
руками.
Ползание
по
гимнастической скамейке
на животе, хват рук с боков,
Равновесиеходьба по гимнастической
скамейке, приставляя пятку
одной ноги к носку другой.,
руки за головой.
Ползание
по
гимнастической скамейке
на ладонях и ступнях.
Ходьба по гимнастической
скамейке
боком
приставным
шагом
с
мешочком на голове, руки
на поясе.
Прыжки на двух ногах с
мешочком, зажатым между
колен.
ОРУ без
предметов
Равновесие. Ходьба
по гимнастической
скамейке, руки на
поясе, на середине
присесть, вынести
руки вперед.
Переброска
мяча
друг другу, стоя
лицом в шеренге.
Прыжки на правой
и
левой
ногах
продвигаясь вперед
( выполнять двумя
колоннами)
Прыжки
между
предметами,
на
двух ногах,
Прокатывание мяча
между предметами,
Ползание под шнур
(дугу) правым и
левым боком
Перебрасывание
мячей в парах.
Ползание
на
четвереньках
с
опорой на ладони и
колени
между
предметами.
Прыжки
со
скамейки на мат
или коврик.
Лазанье
о
гимнастической
стенке с переходом
на другой пролет,
спуск вниз., не
пропуская реек.
Равновесие- ходьба
с перешагиванием
через
набивные
мячи,
поднимая
высоко колени.
Прыжки
через
короткую скакалку,
продвигаясь
вперед.
Январь
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
кругом.
1 неделя
2 неделя
3 неделя
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 Ходьба по кругу, перестроение в три колонны
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны.повороты направо
Повторить ходьбу и
ОРУ с
Ходьба
по
бег по кругу, ходьбу гимнастической гимнастической
и бег в рассыпную с
палкой
скамейке с мешочком
остановкой
по
на
голове,
руки
сигналу воспитателя;
произвольно, прыжки
упражнения
на
через препятствия , с
равновесие
при
энергичным взмахом
ходьбе по умеренной
рук.
площади
Ведение мяча с одной
опоры; прыжки на
стороны
зала
на
двух ногах, через
другую.
препятствия.
Повторить ходьбу с
выполнением
заданий для рук;
упражнять
в
прыжках в длину
смета;
развивать
ловкость
в
упражнениях
с
мячом и ползании по
скамейке.
Упражнять в ходьбе
и беге с заданиями,
развивать ловкость и
глазомер
в
упражнениях
с
мячом;
повторить
лазание под дугу.
ОРУ с
кубиками
ОРУ с малым
мячом
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке,
на
каждый шаг хлопок
перед собой и за
спиной.
Прыжки на двух
ногах из обруча в
обруч.
Прокатывание мяча
между предметами,
стараясь на задевать
их.
Прыжки в длину с Прыжки в длину с
места на мат,
места
«Поймай мяч»,
Бросание мяча о
Ползание по прямой на пол и ловля его.
четвереньках,
Ползание
по
подталкивая
мяч гимнастической
впереди себя головой
скамейке
на
ладонях и коленях с
мешочком на спине.
Подбрасывание мяча
одной рукой и ловля
его двумя (3 раза
подряд)
Лазание
под
дугу
левым и правым боком.
Равновесие-ходьба по
гимнастической
скамейке
боком
с
перешагиванием через
кубики.
Перебрасывание
мяча друг другу.
Ползание
на
ладонях и коленях
в
прямом
направлении.
Равновесие- ходьба
на носках между
предметами.
4 неделя
Повторить ходьбу и
бег с изменением
темпа
и
направления;
упражнять
в
ползании
на
четвереньках;
Повторить
упражнение
на
сохранение
равновесия
в
прыжках
Ору со
скакалкой
Ползание
по
гимнастической
скамейке.
Равновесие- ходьба по
двум гимнастическим
скамейкам
парами.
Держась за руки.
Прыжки
через
короткую
скакалку
различным способом.
Ползание
на
четвереньках
между предметами,
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке руки за
головой.
Прыжки из обруча
в обруч (выполнять
двумя колоннами)
Февраль
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
налево, кругом.
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
П
( с усложнением)
и
1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, поворот
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны.повороты направо
кругом.
1 неделя
2 неделя
3 неделя
Упражнять
в ОРУ с обручем Равновесие- ходьба
сохранении
по гимнастические
равновесия при ходьбе
скамейки,
по повышенной опоре
перешагивая через
с
выполнением
набивные мячи.
дополнительного
Бросание
мяса
задания;
закрепить
одной рукой, ловля
навык
энергичного
его двумя.
отталкивания от пола
Прыжки на двух
при
прыжках;
ногах через шнуры.
повторить упражнения
в
бросании
мяча,
развивая ловкость и
глазомер.
Упражнять в ходьбе и
ОРУ с
Прыжки-подскоки
беге с выполнением гимнастической на правой и левой
упражнений для рук.
палкой
ноге попеременно,
Разучить
прыжки
продвигаясь вперед.
подскоком,
Перебрасывание
Упражнять
в
мяча друг другу в
перебрасывании мяча.
парах.
Упражнять
в
Лазание под дугу
подлезании
через
боком и прямо.
дугу.
Повторить ходьбу со
ОРУ без
Лазанье
на
сменой
темпа
предметов
гимнастическую
движения.
стенку, с переходом
Упражнять
в
на другой пролет.
попеременном
Равновесие- ходьба
подпрыгивании
на
парами
по
левой и правой ноге.
гимнастическим
Упражнять в метании
параллельно
мешочка, лазаньи по
стоящим скамейкам.
гимнастической
«Попади в круг»
стенке.
Повторить
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке,
приставляя
пятку
одной ноги, к носку
другой.
Прыжки
между
предметами
на
правой и левой ноге.
Игровое упражнение
«Мяч водящему» ( 2
круга, 2 мяча)
Прыжки на двух
ногам
между
предметами.
Ползание на ладонях
и коленях между
предметами.
Перебрасывание
мяча друг другу в
парах.
Лазанье
на
гимнастическую
стенку, с переходом
на другой пролет.
Равновесие- ходьба
гимнастической
скамейки
с
перешагиванием
через предметы.
Метание мешочка в
горизонтальную
«
упражнение
сохранении
равновесия.
4 неделя
№ п/п
Тема недели
на
цель.
Упражнять в ходьбе в
ОРУ с
колонне по одному с большим мячом
выполнением задания
на
внимание,
в
ползании
на
четвереньках между
предметами,
повторить упражнение
на
равновесие
и
прыжки.
ОРУ
Досуг посвященный
23 февраля
Игры, соревнования
II часть
ОВД
(
усложнени
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, повороты направо, налево, кругом. Перестроение
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 2, по 4 ,повороты кр
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе и ОРУ с малым Равновесие- ходьба на Равновесиебеге
между
предметами.
мячом
встречу друг другу, на ходьба
Сохранять равновесие при
середине разойтись таким гимнастиче
ходьбе
по
повышенной
образом,
чтобы
не скамейке
площади
опоре
с
столкнуть
другого передачей
дополнительными заданиями.
(упражнение выполняется мяча перед
Повторить
задание
в
в
два
потока
на собой.
прыжках, эстафету с мячом.
встречу).Прыжки
Прыжки
выполняются шеренгами
правой и л
Эстафета
с
мячом ноге
«передача мяча»
продвижени
вперед.
Эстафета
мячом
2 неделя
Упражнять детей в ходьбе в
ОРУ с
Прыжки через короткую Прыжки ч
колонне по одному, бег в
флажками
скакалку
продвигаясь шнур.
рассыпную.
Повторить
вперед.
Перебрасыв
упражнение
в
прыжках,
Перебрасывание
мяча мяча в пара
ползании, задания с мячом.
через сетку.
Ползание
Подлезание под шнур четверенька
(дугу)
гимнастиче
скамейке.
3 неделя
Задачи
Ползание
на
четвереньках между
предметами
не
задевая их.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке
с
хлопками
перед
грудью.
Прыжки из обруча в
обруч.
Март
I часть
Повторить
ходьбу
с
ОРУ с
Метание
мешочка
в
выполнением
задания. гимнастической горизонтальную цель.
Упражнять
в
метании
палкой
Ползание по прямой «Кто
мешочка
на
дальность.
быстрее».
Повторить упражнение в
Равновесие- ходьба по
ползании
и
сохранении
гимнастической скамейке
равновесия по ходьба по
с мешочком на голове,
повышенной опоре.
руки
свободно
балансируют.
Досуг «М
день»,
Игры,
эстафеты,
соревнован
4 неделя
Повторить ходьбе и бег с
выполнением
задания,
упражнять в лазаньи на
гимнастическую
стенку;
повторить упражнение на
равновесие и прыжках.
ОРУ без
предметов
Лазанье
на
гимнастическую стенку.
Равновесие- ходьба по
прямой с перешагиванием
через предметы.
Прыжки на правой и
левой
ноге
между
предметами.
Лазанье
дугу прям
боком.
Передача
«Передача
в шеренге»
Прыжки ч
короткую
скакалку вп
и на месте.
Апрель
№ п/п
Тема недели
Задачи
ОРУ
3 неделя
Упражнять детей в
колонне по одному, в
перестроении
в
пары; В метании
мешочка
на
дальность,
в
ползании
и
равновесии.
ОРУ без
предметов
II часть
ОВД
П
( с усложнением)
Построение и перестроение:
1-2 Построение в шеренгу, в колонну, в 4 звена, ходьба четверками
3-4 Построение в шеренгу, перестроение 4 колонны, в одну колонну из четы
1 неделя
Повторить игровые ОРУ с малым РавновесиеРазвлечение
«День
«
упражнения
в
мячом
Ходьба
по смеха»,
«О
ходьбе
и
беге.
гимнастической
«Книжкина неделя»
Упражнять
на
скамейке передавая Игры,
эстафеты,
равновесие,
в
мяч перед и за викторины
прыжках, с мячом.
спиной.
Прыжки
с
продвижением
вперед.
Переброска мяча в
шеренге.
2 неделя
Повторить
ОРУ с обручем Прыжки в длину с Досуг
«День
упражнения в ходьбе
разбега.
Броски космонавтики»
и беге.
мяча друг другу. Игры-эстафеты
Упражнять детей в
Ползание
на
прыжках в длину с
четвереньках «Кто
разбега. Упражнять в
быстрее»
перебрасывании
мяча друг другу.
4 неделя
I часть
Метание мешочка в
даль,
Ползание
по
гимнастической
скамейке
с
мешочком
на
спине.
Ходьба
боком
приставным шагом
с мешочком на
голове.
Прыжки на двух
ногах продвигаясь
вперед.
Повторить ходьбу и
ОРУ на
Бросание мяча в
бег с выполнением гимнастической шеренге.
задания, упражнять в
скамейке
Прыжки в длину с
равновесии,
в
разбега.
прыжка и мячом.
Равновесие
–
ходьба на носках с
Метание мешочка на
дальность.
Ползание
на
четвереньках с опорой
на ладони и колени
между предметами.
Прыжки
через
короткую скакалку на
месте.
«К
«
Прыжки на правой и
левой
ноге но
попеременно,
Переброска мяча в
парах друг другу.
игр. Упр. «Догони
мешочком
голове.
на
пару»
Май
№ п/п
Тема недели
Задачи
Построение и перестроение :
налево, кругом.
ОРУ
I часть
II часть
ОВД
По
( с усложнением)
1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, поворот
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны.повороты направо
кругом.
1 неделя
2 неделя
Повторить упражнения
в ходьбе и беге; в
равновесии при ходьбе
по повышенной опоре;
в
прыжках
с
продвижением вперед
на
одной
ноге.
Бросание
мяча
о
стенку
ОРУ с
обручем
Упражнять детей в
ходьбе и беге со
сменой
темпа
движения, в прыжках в
длину
с
места,
повторить упражнение
с мячом.
ОРУ с
большим
мячом
Равновесие-ходьба по
гимнастической
скамейке
с
передавая мяч перед
и за спиной, не
спрыгивая
со
скамейки. Прыжки с
ноги
на
ногу
продвигаясь вперед.
Броски малого мча и
пол и ловля его мосле
отскока
Прыжки в длину с
места.
Ведение мяча одной
рукой
продвигаясь
вперед.
Пролезание в обруч
прямо и боком не
касаясь руками пола.
3 неделя
МОНИТОРИНГ
4 неделя
МОНИТОРИНГ
Досуг
«День
победы».
Игры-эстафеты,
соревнования
«Чей
пе
Прыжки в длину с
разбега.
Метание мешочка в
вертикальную цель.
Ходьба
между
предметами
с
мешочком на голове
-равновесие.
«М
